Bananentee
Bananentee ist ein wunderbares Hausmittel mit positiver Wirkung auf den Schlaf. Er wirkt ausgesprochen beruhigend auf Nerven und Muskeln, enthält…
5 Maßnahmen um wieder einzuschlafen
Was tun, wenn man nachts erwacht und nicht wieder einschlafen kann. Hier sind 5 Maßnahmen, die Ihnen helfen, nach einem…
Die WaveMouse
Die WaveMouse ist ein kleines Gerät, welches Gigabeats abspielen kann. Wir hören es mit Kopfhören, ganz wie ein altertümlicher MP3…
10 Schritte zum guten Schlaf
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Es gibt aber einiges, was Sie selbst tun können, um Ihren Schlaf zu verbessern. In…
Herzfrequenzatmung
Mit der Herzfrequenzatmung können sie durch eine spezielle Atemtechnik ihren Herzschlag synchronisieren. Es hilft, den inneren Druck und die innere…
Kneippen
Kneippsche Wasseranwendungen sind seit langem für die Gesunderhaltung empfohlen, aber auch zur Schlafförderung von besonderem Nutzen. Durch diese Anwendungen wird…
10 Tipps bei Neurodermitis
Neurodermitis bedeutet für die Betroffenen oft eine ziemlich Belastung. Hier finden Sie einige Tipps, wie sie die Beschwerden lindern können.
Hilfe bei Allergie
Allergien und insbesondere Heuschnupfen plagen sehr viele Menschen. Hier einige Tipps, wie sie mit Allergien und Heuschnumpfen umgehen sollten.