Rückenbeschwerden – eine Volkskrankheit. Meist ist die Lendenwirbelsäule oder die Halswirbelsäule betroffen. Die Symptome reichen von Verspannung bis hin zu Bandscheibenvorfällen oder blockierten, fest sitzenden Wirbeln. Die von Natur aus sehr bewegliche Wirbelsäule wird durch unsere derzeitige Lebenssituation mit Sitzen, Sitzen und Sitzen von frühester Kindheit an immer weiter nach vorn gezogen. Dabei kommt es zum „Zusammenschnurren“ der eigentlich sehr flexiblen Faszien(Bindegewebe) und Bänder( Ansatzpunkte der Muskeln).
Das kann man sich vorstellen, wie ein zu heiß gewaschener Wollpulli. Der lässt sich zwar auseinander ziehen, schnurrt aber gleich wieder zusammen, wenn man ihn loslässt. Diese „verfilzten“ Faszien üben dann wiederum Zug aus auf die Wirbelsäule, besonders, wenn man sich wieder aufrichten möchte. Dabei kann der Zug so stark sein, dass durch rasches Aufrichten es zum plötzlichen „Reinfahren“ kommt. Der Muskel spannt so sehr an, dass dann einzelne Segmenten fest und unbeweglich werden, meist mit großem Schmerz verbunden. Im schlimmsten Falle kann dabei sogar die Bandscheibe Schaden nehmen. Das heißt dann Bandscheibenvorfall.
Symptome
Immer auch durch den Lungenarzt abklären lassen
Immer auch durch den Kardiologen abklären lassen
Ursachen
Oft ist eine Verkürzung der vorderen Streckmuskulatur mit Faszien und Bänderverkürzung die Ursache für Rückenschmerzen
Durch anhaltende oder wiederkehrende Anspannung können Organe in ihrer äußeren Umhüllung (das ist ein ganz hauchdünnes Faszienhäutchen) verhärten, oder Teilverkrampfen.
Dies führt dann dazu, dass die Beweglichkeit der Organe im Bauchraum eingeschränkt wird. (Normalerweise können sich unsere Organe im Bauch hin und herschieben, wie es gerade gebraucht wird, sonst könnten wir kein ganzes „Schäufele“ auf einmal essen!)
Diese „festen“ Oragen können und werden dann besonders an der Lendenwirbelsäule ziehen, was Probleme machen kann.
Bewegungsmuster erlernen wir in unseren ersten 7 Lebensjahren. Wir immitieren dabei unsere größten Vorbilder, unsere Eltern und machen es dann genau so, ein Leben lang.
Schau dir also deine Eltern/Großeltern an und siehe wie du dich bewegst. Du machst es genau so.
Z.B. wenn ich täglich am Herzen operieren muss, immer leicht vorgebeugt und hoch angespannt dabei bin
oder am PC die Arme leicht angewinkelt, Kopf vorgeschoben und Schultern angespannt
wenn in der Schule die Schulbank zu groß/klein für mich ist
Behandlung
durch Massage und Osteopathie Compact Behandlung
durch Osteopathie Compact Behandlung und Craniosacral
durch Osteopathie Compact Behandlung, reglmäßiger übungen
Bewußt werden der ungünstigen Bewegungs- und Haltungstendenzen durch Connecting Link
Symptome bei Rückenbeschwerden reichen von Verspannung bis hin zu Bandscheibenvorfällen oder blockierten, fest sitzenden, Wirbeln
Infos & Tipps
Kneippsche Wasseranwendungen sind seit langem für die Gesunderhaltung empfohlen, aber auch zur Schlafförderung von besonderem…
Wie gehe ich mit (m)einem autistischen Kind um?
Allergien und insbesondere Heuschnupfen plagen sehr viele Menschen. Hier einige Tipps, wie sie mit Allergien…
Mit der Herzfrequenzatmung können sie durch eine spezielle Atemtechnik ihren Herzschlag synchronisieren. Es hilft, den…
Es gibt eine neue Plattform auf welcher alle Theme run um den Schlaf beleuchtet und…
Die WaveMouse ist ein kleines Gerät, welches Gigabeats abspielen kann. Wir hören es mit Kopfhören,…
Bananentee ist ein wunderbares Hausmittel mit positiver Wirkung auf den Schlaf. Er wirkt ausgesprochen beruhigend…
Was tun, wenn man nachts erwacht und nicht wieder einschlafen kann. Hier sind 5 Maßnahmen,…
Sie haben Probleme mit Rückenbeschwerden?
Und würden diese gerne hinter sich lassen? Dann würde ich mich freuen, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen oder mir eine Nachricht zukommen lassen. Ich melde mich dann umgehend bei Ihnen. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Tel. 0 911 – 437 844
info@naturheilpraxis-nachtsheim.de
